• 怡彩娱乐场手机开户,身体没病但总感觉不舒服,那是经络不通了!解决办法都在这了
  • 2020-01-11 14:24:28   来源:匿名   热度:3722

  • 内容提要:作为海口市和中国铁路广州局集团有限公司合作的重大成果,今年7月1日,海口市市域列车正式开行通车。今天上午,市委副书记、市长丁晖在海口与中国铁路广州局集团有限公司总经理韦皓一行举行工作会谈,共同研究协商深化合作成果、提升海口市域列车运行水平。...
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    怡彩娱乐场手机开户,我们常说人体有十二经脉、奇经八脉,健康的人体经络通常,一旦经络不通身体就会出现各种问题。

    我们怎么才能知道自己的经络通不通呢?经络不通又有什么症状呢?

    经络不通的“信号”

    信号一:冷

    当人的气血旺盛的时候,身体的体温就是正常的状态,但是如果觉得某个地方发冷,那可能就是这个地方的经络不通,血液无法达到,于是就会出现这个部位寒冷的感觉。

    一般除了头部发凉之外,最常见的就是四肢发凉,这就是经络不通的信号。

    此外还有体温混乱的现象,如某些半身不遂的人,经络重大不通。

    健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。

    解决方法:

    对于四肢发冷的症状,热水泡脚是很好的办法,每天睡前泡到后背微微出汗最好。

    信号二:热

    如果室内温度高了,很多人都会觉得特别热,这是很正常的。

    但是如果身体的某一个地方发热、并且持续的低热,而且还很干燥,还伴有异样的出汗,这也表现为人体的经络不通,体内的热气无法散发出去,才会导致这种现象。

    除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关,个别低热可能来自相连的经络。

    如果此路不通,它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。比如头部低热不一定全是膀胱经的问题,而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

    信号三:疼和痛

    疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下,立即产生的感觉叫做“疼”,引起的难受的感觉才叫做“痛”。

    总的来说,“疼”是经络不通的初发期,地位在“经”,“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。“初病在经”、“久病久痛在络”就是这个道理。

    解决方法:

    碰到疼痛类的问题,可以采用点面结合的办法来疏通经络。面积小的可以轻轻按摩阿是穴(也就是痛点)、面积稍大一些可以刮痧,也就是哪里痛就按摩哪里,这样经络缓缓就通了。

    信号四:麻和木

    腿麻、脚麻都是我们经常会遇到的事情,但是当经络不通的时候,出现腿麻或者脚麻,往往还会感觉到疼痛,那就是经络被堵,气血不通,当你采用正确的姿势坐着或者躺着的时候,这种症状就会好转。

    麻和木的症状常常一起涌现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚、木为血虚”。如果麻的重,解释气不足,木的重则说明血虚。

    经络不通怎么办?

    轻揉耳轮通肾气

    双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。

    中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

    梳头促进血循环

    用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50-100次,以晨起梳头为最佳。

    人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

    莲花坐活动韧带

    坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

    5字调息通五脏

    每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、呬、吹、呼字,不要出声。

    每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,呬对肺,吹对肾,呼对脾。

    这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏,长久坚持,会有一定作用。

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